감귤효능1 면역력에 좋은 음식 / 면역력 높이는 음식 안녕하세요? 바이러스로 힘든 요즘 세상... 면역력 좋은 몸상태를 유지하는 것이 아주 중요한 건강관리법이 되었습니다. 오늘은 면역력이 좋은 음식 6가지를 소개합니다. 잘 알아두고 평소에 이러한 음식들을 꾸준히 섭취한다면 여러 바이러스들과 질병을 이겨내는 데 큰 도움이 될 것이라 확신합니다! 1. 마늘 마늘은 전 세계인들이 모두 인정하는 건강 음식입니다. 강력한 살균작용을 하는 알리신 성분이 다량 함유되어 있어 면역력 증진에 큰 도움을 주고, 체내 비타민 B6와 결합해서 췌장세포의 기능 및 인슐린의 분비를 활성화해 혈당을 떨어뜨리는 데에도 큰 도움을 줍니다. 다량 함유되어 있는 유기성 게르마늄과 셀레늄 성분 또한 암세포의 억제와 예방에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 브로콜리 비타민 C가 많이 함유되.. 2021. 2. 27. 이전 1 다음
